Sexo é muito bom...E ainda por cima, faz um bem do caraças...

Ok. Que o sexo é bom, já toda a gente sabe... agora que fizesse assim tão bem...

QUEIMAR CALORIAS
Vários especialista no assunto garantem que fazer sexo três vezes por semana durante um ano queima a mesma quantidade de calorias do que correr 120 km. Se fizermos as contas, isso dá mais ou menos 48 calorias por queca. Parece-te pouco? Talvez, eles só estejam a levar em conta, aquelas bem "rapidinhas"...

METE-MO COM TODA A FORÇA
Outras fontes afirmam que sexo bem movimentado pode queimar até 150 calorias em meia hora. Mas não te preocupes tanto com as calorias, preocupa-te só em manter-te em actividade. Porquê? Porque descargas de sémen, assim como outros líquidos, fazem bem ao corpo. Por exemplo, o sexo intensifica o fluxo de testosterona, que fortalece os músculos e ossos.

BATE, BATE, CORAÇÃO
O sexo intensifica o fluxo sanguíneo. Bem, qualquer exercício faz isso, mas porque não optar pelo exercício horizontal? Enquanto "batemos" por um lado, o coração bate pelo outro, levando oxigénio e hormônios às células, órgãos, e músculos. Ao remover o sangue usado, também nos estamos a livrar de toxinas que podem causar fadiga e até mesmo doenças.

AINDA POR CIMA, TEM MAIS SEXO À SOBREMESA
Fazer sexo regularmente (três vezes por semana, pelo menos) melhora os nossos níveis de colesterol de modo geral. E o que é mais importante, leva a balança do colesterol HDL/LDL (bom e mau, respectivamente) mais para o lado do saudável HDL. Então não te preocupes com o Big Mac que comeste. Quando chegares a casa é só não esqueceres de chupar o "pirulito" de sobremesa.

SEXO, SEXO, SEXO...
Estimativas mostram que 75% dos homens acima dos 50 anos sofrem um aumento no tamanho da próstata, e que quase todos os homens terão a próstata aumentada com o avançar dos anos. Esta condição, chamada de Hiperplasia Benigna da Próstata (BPH) é normal, e geralmente não oferece perigo. Embora alguns desenvolvam cancro de próstata, que é uma das principais causas de morte de homens idosos. Sexo frequente ajuda a manter saudável a nossa próstata.

ESTA JÁ TEM DENTES
As pessoas que têm sexo frequentemente geralmente afirmam poder lidar melhor com o stress. Além disso, o relaxamento pós-orgasmo facilita o sono. O sexo também libera endorfinas, que ajudam a acalmar as dores. Então da próxima vez que ele disser "não, estou com dor de cabeça", ataca. É para o bem dele!...

THE YOUNG ONES
O Dr. David Weeks, do Royal Edinbugh Hospital, na Escócia, realizou um estudo com 3.500 pessoas entre 18 e 102 anos, e concluiu que o sexo retarda o processo de envelhecimento. No seu livro "Secrets of the Super Young" (Segredos dos Super Jovens), ele explica que isso ocorre com o sexo numa uma relação estável, e que o sexo promíscuo pode causar o efeito contrário por gerar ansiedade e medo.

JUST DO IT
E finalmente, o principal benefício de fazer sexo regularmente. Pesquisas mostram que, quando não há outros problemas de saúde, o sexo é algo do tipo faça sempre ou não faça mais. Quem faz sexo regularmente continua a ter relações na terceira idade, por muito mais anos do que os esporádicos. Estar sexualmente activo mantém-nos sexualmente activos. E ninguém disse que precisamos de ter um parceiro. Então, vamos todos bater uma pelo nosso futuro...

Hmmm....
ai, ai, sim! Mais! Mais! Mais rápido! Agora, agoraaaaa...